Получите индивидуальный план тренировок с этим приложением
Он предложит вам индивидуальную программу, основанную на ваших целях, физическом состоянии и уровне физической подготовки. Мы создадим для вас полный план тренировок, но вы можете сделать перерыв, когда захотите. Научно доказано, что он помогает быстрее сбросить вес и нарастить мышечную массу.
После создания личного плана тренировок вы также можете использовать приложение для отслеживания своего прогресса. Есть много тренировок на выбор, и приложение также дает вам возможность выучить новые упражнения. Приложение включает в себя множество упражнений для рук, ног, спины, груди, плеч, пресса и т. д. Мы также включили упражнения, которые помогут вам похудеть, а также упражнения для повышения тонуса вашего телосложения.
